HOT ! 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝 敏キ 簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝 敏

簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝 敏。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)謝。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) | 謝 敏。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝 敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし 読む分に問題ありません 経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78) 謝。★美品★ 整形外科運動療法ナビゲーション 上肢・体幹／下肢 2冊セット。1日3分自触習慣!触診ドリル 上肢・頚部編　下肢・体幹編　2冊。新常用歯科辞典　第3版。看護管理学習テキスト　第3版　2024年度 第1〜5巻+別巻。実践2026 歯科医師国家試験　過去問題集。【美品・まとめ買い可】筋骨格系のキネシオロジー。カラーアトラス獣医解剖学 上巻　増補改訂第2版。ストライヤー 生化学 第8版　東京化学同人。第63回麻酔科専門医認定試験対策資料。口腔組織・発生学 第2版。※裁断済み　プロフィトの現代歯科矯正学。匠が伝える低侵襲脊椎外科の奥義。トーキングトゥヘブンミディアムシップカード。無歯顎補綴治療学 第4版。イヤーノート 内科・外科編 2025。医学書院　系統看護学講座　１８冊セット。看護のための最新医学講座 婦人科　小児科　産科。裁断済　周術期経食道心エコー図 : 効率的に学ぶために。フリーハンドの II級窩洞CR充填 3D printer technique。ストライヤー生化学 第8版